SPOR SALONLARI
Acibademköy Spor Kompleksi
Coliseum
Sağlıklı Yaşam
Daruşafaka
Spor Center

Tıklayınız..

SAĞLIK
Vücudumuz biyolojik bir fabrika gibidir. Çalışabilmesi için bazı maddelere gereksinim duyar.Bu maddelere besin maddeleri diyoruz.
Devam-->>
Hangi Vitamin Hangi Gıdada?

C-vitamini
Vücudun direncini artırır,mikrobik hastalıklardan korur,dokuların ve diş etlerinin sağlığı için gereklidir. En çok sigara içenlerin ihtiyacı vardır.Portakal, mandalina, greyfurt, limon, havuç, çilek Devam-->>
KAS
Sporla uğraşan, özellikle vücut geliştirme yapan sporcuların yapabileceği bol protein ve karbonhidrat içeren bir diyet Devam-->>

TEDAVİ
SAKATLANMA
TEDAVİLERİ
Kas Ezilmesi
Nedeni:
Sert bir cisim ya da sakatlanmaya yol açabilecek
bir baskının kasta bölgesel olarak bir doku bütünlüğü
bozukluğu yaratması
Önlem...
Devam-->>.



BAHANEYİ BIRAKIN SPOR YAPIN
MİNERAL
VİTAMİN VE MİNERALLER
Kas sakatlanmalarının çogu magnezyum ve potasyum eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Sporcunun kendini bu tur sakatlanmalardan korumak için mutlaka takviye vitamin ve mineral alınmalıdır.
 Önlem.. Devam-->>

© 2003-2004 Tüm hakları Gym Universal'a aittir.
www.gymuniversal.com sitesi içerisinde yer alan tüm metin, resim ve içeriklerin telif hakları Netbulhosting Internet Hiz.Ltd.Şti.'ne aittir.
Hiçbir şekilde basılı veya elektronik bir ortamda izinsiz kullanılamaz ve kopyalanamaz.