Selülit Nasıl Oluşur ? Kilo İle İlgisi Nedir ?

Selülitin genellikle dengesiz beslenme sonucu oluştuğunu biliyor muydunuz ?

Sağlıklı bir diyetle desteklenmeyen selülitin tekrarladığını ve dengeli beslenme alışkanlığı olan kişilerde selülite daha az rastlandığını tespit edilmiştir.Daha sonra sağlığa zararlı olmayan ancak etkili tedavi aletleriyle yağlar parçalanır. Daha sonra masaj aletiyleparçalanan yağların dolaşım yoluyla atılması sağlanır.

Selülit Nasıl Oluşur ? Kilo İle İlgisi Nedir ?

Selülitin genellikle dengesiz beslenme sonucu oluştuğunu biliyor muydunuz ?

Sağlıklı bir diyetle desteklenmeyen selülitin tekrarladığını ve dengeli beslenme alışkanlığı olan kişilerde selülite daha az rastlandığını tespit edilmiştir.Daha sonra sağlığa zararlı olmayan ancak etkili tedavi aletleriyle yağlar parçalanır. Daha sonra masaj aletiyle parçalanan yağların dolaşım yoluyla atılması sağlanır.

Dengeli beslenme alışkanlığı kazanmak

Evet ; insan farklı yiyecekleri bir araya getirip pişirerek kendi yemek zevkine uygun gıdalar hazırlayabilen tek canlıdır. Ancak, aynı zamanda doğada dengesiz beslenmeyi becerebilme açısından da tektir insan. Dengesiz beslenme sonucu oluşan şişmanlık, zayıflık, selülit gibi sorunlar; kalp, karaciğer, damar hastalıkları yalnızca insanda görülür. Dengeli beslenme alışkanlığı, bisiklet kullanmayı öğrenmeye benzer. Ailenize ve sizden sonraki kuşaklara miras. Bırakabileceğiniz bu alışkanlık, bir kez öğrendikten sonra bir daha asla unutulmaz. Herhangi bir programı uyguladığınızda, kendinize en uygun beslenme ve diyet yöntemini, değişen şartlarınıza veya isteklerinize göre yiyecek türlerini, miktarlarını değiştirmeyi öğrenirsiniz. İdeal kilonuz ve ölçülerinize ulaşana kadar devam eden bu diyet sürecinden sonra merkezimizin uzmanları ile birlikte ideal kilonuzu korumanız için size uygun beslenme alışkanlıklarını kazandırma dönemi başlar.


<< Önceki Sonraki>>


TEDAVİ
SAKATLANMA
TEDAVİLERİ
Kas Ezilmesi
Nedeni:

Sert bir cisim ya da sakatlanmaya yol açabilecek
bir baskının kasta bölgesel olarak bir doku bütünlüğü
bozukluğu yaratması
Önlem... .




Hareketli Egzersizlerle Sporunuzu Evdede yapabilirsiniz.
MİNERAL
VİTAMİN VE MİNERALLER
Kas sakatlanmalarının çogu magnezyum ve potasyum eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Sporcunun kendini bu tur sakatlanmalardan korumak için mutlaka takviye vitamin ve mineral alınmalıdır.
Önlem..
© 2003-2004 Tüm hakları Gym Universal'a aittir.
www.gymuniversal.com sitesi içerisinde yer alan tüm metin, resim ve içeriklerin telif hakları Netbulhosting Internet Hiz.Ltd.Şti.'ne aittir.
Hiçbir şekilde basılı veya elektronik bir ortamda izinsiz kullanılamaz ve kopyalanamaz.