"Suadiye Slimming Center'dan Örnek Diyet" Kişi diyet programına başlamadan önce tansiyon, yağ, kas ve metabolizma ölçümüne tabi tutuluyor. Kişiye özel diyet programları hazırlanan merkezde ömür boyu gerekli beslenme tavsiyeleri veriliyor. Programlar pasif jimnastik ile destekleniyor. Merkezde diyet programlarına ek olarak yosunla incelme ve selülit tedavileri de uygulanıyor.

Sabah
Aç karnına 1 tatlı kaşığı bal üzerine 2 bardak su
Çay şekersiz
30 gr. dil peyniri
3 zeytin
1 dilim diyet ekmeği
1 domates + 1 salatalık
1 adet multi vitamin - mineral tablet

Öğle saat: 13.00
100 gr. tavuk = hindi
4 yemek kaşığı pilav = makarna
Yeşil salata

Öğleden sonra
İstenildiği kadar tek tip meyve (incir, muz, üzüm hariç)

Akşam
250 gr. zeytinyağlı sebze (1 kilo sebzeye 2 yemek kaşığı zeytinyağı kullanın. Bezelye, iç bakla, taze barbunya hariç) + 250 gr. diyet yoğurt + yeşil salata

Yatmadan önce
1 adet elma ya da 150 gr. diyet dondurma

Lütfen Diyetleri Uygulamadan Önce Doktorunuza Başvurun.