Buradasınız:Anasayfa » Diyet

Selülitlere Son İşte Selülit Diyetiniz!

Özellikle kalça ve üst bacaktaki fazlaliklar, eritilmesi en zor yag kütleleridir. Bunlar için özel bir egzersiz ve diyet programi yapmaniz gerekiyor. Sizler için hazirladigimiz bu diyet programi da selüliti hedef aliyor. Bu özel selülit diyetinin günlük kalori alımı oldukça düsük"Sıkı" olarak adlandirabilecegimiz bu diyet, lif agirlikli. Lif, bagirsaklari harekete geçirerek vücutta biriken toksinlerin atilm ...

Devamını Oku

Diyet

Sitemizde sağlıklı zayıflama, dengeli beslenme ve selülit konularında en geniş bilgileri bulacaksınız şişmanlık, zayıflık, selülit gibi sorunlar ve bu sorunların çözümü için dengeli beslenme, sağlıklı zayıflama ve diyet konularında bilgiler bulacaksınız. İdeal Kilonuzu Biliyor Musunuz ? Kilonuzdan hoşnut değilsiniz ve kilo almanız veya vermeniz gerektiğini düşünüyorsunuz. Böyle düşünen yanlız siz değilsiniz ...

Devamını Oku

Selülitle İlgili Sorular ve Cevaplar

SELÜLİTTEN NASIL KORUNULUR? · Kilonuzu koruyun. Günde 1500 kalori alın. · Çok hareket edin, örneğin jogging yapın, bisiklete binin, yüzün, jimnastik yapın. · Ayrıca vitamin ve mineral alın. A ve E vitaminleri deriyi düzgünleştirir, magnezyum metabolizmayı harekete geçirir, fosfor ve silisyum dokuları kuvvetlendirir. · Vücudun fazla suyunu atması için beyaz ve kırmızı turp, maydanoz, kereviz, çilek ve pilav ...

Devamını Oku

Vücudunuzla barışın

Günümüzde hemen her şey görüntüye dayanır oldu. Kimse kendini beğenmiyor ve duygusal eziyetler başlıyor... Bütün kadınların vücutlarıyla mutluluk ve huzur içinde yaşamasını beklemek büyük bir iyimserlik olurdu. Ama araştırmalara bakılacak olursa, bırakın tümünü, kadınların çoğu görüntülerinden dolayı mutsuz. Yapılan yeni bir araştırma, kadınların yüzde 7'sinin günde 50 kez vücutları hakkında düşündüğünü ve ...

Devamını Oku

Vücudunuzla barışın 2

Günümüzde hemen her şey görüntüye dayanır oldu. Kimse kendini beğenmiyor ve duygusal eziyetler başlıyor... Yapılan yeni bir araştırma, kadınların yüzde 7'sinin, günde 50 kez vücutları hakkında düşündüğünü gösteriyor. Ayrıca her 5 kadından biri de, günde en az 10 kez vücudu hakkında endişeleniyor. Oysa kişisel gelişim uzmanı Liz Tucker'a göre, bazı basit olumlu düşünme teknikleri, kendi kendinizi algılama şe ...

Devamını Oku

Türk Usulü Diyet

  Hamur işlerinden uzak duracağız. Şiş kebap, döner, köfte ekmek, mantı, kadayıf ya da baklavayı haftada bir yiyebileceğiz. O da yanında ayran ya da salatayla. 45 yaşın üzerindeyseniz bu yiyeceklere yan gözle bile bakmayacaksınız. Bu gıdalar damar tıkanmalarına, beyin kanamalarına, hipertansiyona ve enfarktüse neden olur. En önemlisi ise kandaki kolesterol düzeyini yükseltir. 1.5 tabak mantı 2 adet lah ...

Devamını Oku

Suadiye Slimming Center’dan Örnek Diyet

Kişi diyet programına başlamadan önce tansiyon, yağ, kas ve metabolizma ölçümüne tabi tutuluyor. Kişiye özel diyet programları hazırlanan merkezde ömür boyu gerekli beslenme tavsiyeleri veriliyor. Programlar pasif jimnastik ile destekleniyor. Merkezde diyet programlarına ek olarak yosunla incelme ve selülit tedavileri de uygulanıyor.  Sabah Aç karnına 1 tatlı kaşığı bal üzerine 2 bardak su Çay şekersiz 30 g ...

Devamını Oku

Slimming Center Diyeti

Diyetisyen İpek Cirit, aç kalmadan, düzenli ve dengeli beslenerek kilo verilebileceğini belirtiyor. Cirit, diyetin, ilk başlarda kilo vermekte tek başına başarılı olabileceğini ancak belli bir süreden sonra aktivite ile desteklenmesi gerektiğini belirtiyor. Haftada 3 - 4 gün 30 dakika yapılan yürüyüşün zayıflamaya oldukça faydası olduğunu söyleyen uzman, yürüyüşün, belli bir süre sonra yavaşlamaya başlayan ...

Devamını Oku

Scarsdale Diyeti

Amerikalı bir kalp uzmanı olan Dr. Hemion Tarnawen tarafından önerilen diyetin uygulama süresi 14 gün. Günlük enerji 1000 kkal. Diyetle beraber egzersiz önerisi belirtilmekle beraber, önerilen uygulama sıklığı verilmiyor.  Karbonhidrat oranının düşük, protein oranının yüksek olması nedeniyle ketojenik diyetler sınıfına girdiği için, yeterli ve dengeli bir diyet değildir. Süt mamüllerinin yasak olması nedeni ...

Devamını Oku

Salata Diyeti

Vitamin ve minerallerle paketlenmiş rengarenk salatalar, her biri ayrı bir lezzet. Bu sıcak günleri sağlıklı ve zayıf geçirmek için çok güzel bir seçenek. Bu diyet beş öğünden oluşuyor. Size önereceğimiz yemeklerin öğünlerini istediğiniz gibi değiştirebilirsiniz. Eğer önerdiğimizi sevmiyorsanız, mönüde yer alan başka birini tercih edebilirsiniz. Salata diyeti ayrıca hazımsızlığa da iyi geliyor. Üstelik bu d ...

Devamını Oku

Bu site bir Seocu.com projesidir. Onnline Reklam 2003 - 2013 | Profesyonel seo hizmetleri

Yukarı Dön