SAĞLIK VE PSİKOLOJİ
İnsan vücudu, bilindiği gibi fizyolojik, psikolojik ve sosyolojik bir saç ayağı üzerinde iç ve dış dengesini kurmuştur.Bu ayakların her biri, insanın sağlıklı bir yaşam sürmesini ve sağlıklı davranışlar sergilemesine neden olmaktadır.
DEVAM-->

 

Golf Club Turkey
SPOR SALONLARI
Acibademköy Spor Kompleksi
Coliseum
Sağlıklı Yaşam
Daruşafaka
Spor Center
Mail Gönderme Programı
Mail Adresleri Mail Adresi
Toplu Mail


DEVAM-->

Selülit
SELÜLİT TEDAVİLERİ


ANATOMİ

M. risorius: Gülmede
rol aynayan kas
(güldürücü kas)
M. trapezius: Sırttaki en yüzeysel kastır. “Barfiks kası” olarak bilinir.
DEVAM-->
DİYETLER


DİYET
Sitemizde sağlıklı zayıflama, dengeli beslenme ve selülit konularında en geniş bilgileri bulacaksınız şişmanlık, zayıflık, selülit gibi sorunlar ve bu sorunların çözümü için dengeli DEVAM-->
DOPİNG

Sağlık yönünden birçok maddenin doping olarak kullanımının sağlığa zararlı yan etkileri vardır.
Sportif performansa
ise faydalı etkisi ya yoktur veya şüphelidir...
DEVAM-->


EVİNİZE Tadilat,Yenilik

Yapı Market
BESLENMENİN 10 ALTIN KURALI!

* Yiyeceklerinizi yavaş çiğneyin
2) Midenizi şişirmeyin
3) Az az ama sık sık yiyin
4) Rafine şekerden uzak durun
5) Liflfi yiyeceklere bolca yer verin
Devamı İçin Tıklayınız..

 
 

SAĞLIK
Sporun zihin ve fizik yapıyı
geliştirmekte olduğu her
geçen gün daha iyi
anlaşılmaktadır. Bununla
birlikte, bu yeni uğraşıda
egzersize katılan kişilern
organizmaların toleransları
üstüne çıkabilmektedir.
DEVAM-->


* Kahvaltınızı asla ihmal etmeyiniz.
* Yiyeceklerinizi yavaş ciğneyin.
* Miydenizi şişirmeyin.
* Az az ama sık yiyin. DEVAM-->
Haber Listesi




Email listemize katılın olun sizi spor ileilgili her tür gelişmeden haberdar edelim.


FOTOĞRAF GALERİSİ


   
       
 

SAĞLIK
Neden Kilo Veremiyorum??
Kilo vermek için elinizden geleni yapıyor ve hala kilo veremiyorsanız, bir yerlerde yanlış giden bir şeyler var demektir.
Devam-->>
EGZERSİZLER



BAHANEYİ BIRAKIN
SPOR YAPIN
Psikoloji
"Vücudunuzla barışın"
Günümüzde hemen her şey görüntüye dayanır oldu. Kimse kendini beğenmiyor ve duygusal eziyetler başlıyor...
Devam-->>

HIZLA iNCELİN

Kahvaltınız 300 - 350, öğle ve akşam yemekleriniz 350 - 400, ara öğünleriniz ise 65 kaloriden oluşuyor. Bu diyet programına uyarsanız, yedi günde üç kilo verebilirsiniz.

Devam-->>

    
 

Aktivite
Nekadar Kalori Harcanır

Vücut geliştirme
45 kl
Tırmanma
80 kl
Saate 6 km.bisiklete binmek
40 kl
Disko dans
65 kl


DEVAM-->
Bize Email Yolayın




Bize mail yollayın...
ACİL KİLO

ACIL KILO VERMEK ISTEYENLERE!
Kısa sürede oldukça kilo verdiren diyetlere büyük bir talep var. Kimi diyetisyenler bu diyetlerin çok kısa sürede kilo verdirmesini sakıncalı bulsa da Amerikan Kalp...DEVAM-->

© 2003-2004 Tüm hakları Gym Universal'a aittir.
www.gymuniversal.com sitesi içerisinde yer alan tüm metin, resim ve içeriklerin telif hakları System Image Internet Hiz.Ltd.Şti.'ne aittir.
Hiçbir şekilde basılı veya elektronik bir ortamda izinsiz kullanılamaz ve kopyalanamaz..

www.systemimage.com